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(第1页) 白领趴着睡觉有什么坏处

[2017-09-24 11:08] 来源:网络  上传人:搞笑高手 共2张  浏览:

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白领趴着睡觉有什么坏处-白领健康午睡4种小妙招-第1页
白领趴着睡觉有什么坏处
  1.易消化不良:白领由于中午时间匆忙,往往在午饭过后都是趴在桌子上午睡,而这样会影响到胃部的消化,引起胃胀气,经常这样容易引起胃病。
  2.大脑易缺氧:趴在桌子上睡觉,会减少头部供血,醒后容易出现头昏、耳鸣、眼花等不适感。
  3.伤害颈椎:趴在桌子上睡觉,由于颈椎一直是弯着的,令颈椎与脖子部分的肌肉紧张,长时间保持这个姿势,容易引起颈椎疾病。
  4.呼吸不畅:趴着睡觉时,由于增加了身体的弯曲度,胸廓也不能很好舒展,会影响正常呼吸,造成体内供氧不足。
  5.令胸部变形:趴着睡觉时,压迫胸部的姿势还容易引起胸部变形,增加心脏或乳房疾病的发生几率。
  6.手臂酸麻:趴在桌上睡时,习惯将头枕在手臂上,这样会阻滞手臂的血液循环,易出现手臂麻木、酸疼的症状,而血液不流通,还会引起其他的不适感。
  7.容易着凉:人在睡着后,全身基础代谢减慢,机体抵抗力降低,全身毛孔都处于张开状态,一不小心就容易着凉,而且腰部容易外露,易引起腰痛。
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图集说明:

  白领由于中午时间匆忙,往往在午饭过后都是趴在桌子上草草午睡小会儿,但趴着睡觉坏处很多,那么,趴着睡觉有什么坏处?经常趴着睡有什么危害?


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