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(第1页) 夏天补血补气:红枣泡水

[2018-08-12 09:45] 来源:网络  上传人:搞笑高手 共7张  浏览:

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夏天补血补气:红枣泡水-夏季补血不上火的7款食谱-第1页
夏天补血补气吃什么最好
红枣泡水
  红枣6-10颗,桂圆3-8颗,枸杞子一小把;将红枣洗干净,锅开火加热好,再把红枣放到热锅里,转成小火,不停的翻炒,约20分钟左右,至红枣表面均匀呈焦色。再与桂圆一起泡茶喝。
  作用:炒过的红枣可以治疗胃寒,胃痛,补血补气,健脾益胃,加入桂圆后还可以安神益智,枸杞子则可以补肝明目,特别适合长时间用眼者。炒黑的红枣经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
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图集说明:

  气血是人体内最需要的一种基础物质,尤其是女性朋友,由于生理性失血,即便在夏季也要吃些补气血的食物,那么,夏季吃什么补气血?夏天补血补气吃什么最好?


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