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(第1页) 一豆:豌豆

[2018-01-10 10:21] 来源:网络  上传人:搞笑高手 共3张  浏览:

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一豆:豌豆-能降血压的一豆三子-第1页
  一豆:豌豆。豌豆在我国已经有2000多年的栽培历史。它富含维生素C和维生素E,可以缓解高血压人群血管的硬化,其中的胡萝卜素,也能有效保护血管。
  需要注意的是,高血压人群最好食用蒸透或者煮透的豌豆或加在饭里,尽量避免或少吃豌豆黄。有些人吃大量豌豆会有腹胀等不适症状,这是正常现象。
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图集说明:

  控制高血压,除了吃药,饮食调理也非常重要。其实,每个人家中的餐桌上都有“降压”处方:“一豆三子一米”。


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