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(第1页) 熬夜加班的危害有哪些

[2018-02-08 10:04] 来源:网络  上传人:搞笑高手 共2张  浏览:

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熬夜加班的危害有哪些
1、双眼无神显老气
  拥有一双漂亮的眼睛,让人看起来更加水灵。但是每天面对着电脑,会将脸部的优势腐蚀掉。因为健康、有神的眼部神采是靠化妆和美妆无法改变的。
解决方法:洋甘菊泡茶
  洋甘菊精华具有抗菌消炎的作用,还富含黄素、发干、发红或是眼睛疲劳都可以用这个方法。具体方法是将洋甘菊茶包放在半杯热水中浸泡,等茶包凉透后放入冰箱20分钟。再将茶包敷在眼睛上,放松身体,十分钟后茶包与室温相同,那么就可以取下茶包了。
2、口腔溃烂等问题
  工作繁忙、压力增大,许多女性朋友会出现嘴角干裂、口腔溃烂和牙龈出血等问题,这也是我们生活中常说的上火。虽然不至于去医院,但是对平时的生活一样有很大的影响。
解决方法:一杯树莓汁
  常喝树莓汁是国外口腔医生的口头禅,因为树莓汁是口腔医生心里英雄级别的地位。因为树莓汁中含有黄铜类物质是欧美常用来解决口腔炎、扁桃体炎等良药。尤其是亮红色的树莓品种,可以增进牙齿的健康,解决女性情绪和压力问题。
3、免疫力下降
  女孩子在工作中都很少发表意见,但要是说的太多太激动,在加班上得不到充足的休息调整,免疫下降厉害,喉咙和肿痛已经快来临了。
  解决方法:传统的蜂蜜柠檬水再加点料成为护嗓饮品,姜汁蜂蜜水。将小片姜磨碎,混入蜂蜜后用热水冲服,具有消炎止痛、温润喉咙效果特别的好。同时,家里如果有肉桂粉,也可以撒一些进去,能加快姜汁发挥作用。
4、久坐腿浮肿又抽筋
  看女人一般都是先看腿,可是天天趴在办公室,还时不时加班,长时间坐着导致小腿浮肿。若是来回奔波,更会把自己腿部酸胀,晚上睡觉腿还会抽筋。
解决方法:补充点镁让双腿更美
  镁不仅能消除浮肿,还能给疲惫的双腿来个自然按摩。可以多吃坚果、深色的大叶子蔬菜、豆类或全麦食品等,这都是最好的选择。如果小腿出现抽筋等情况,光吃蔬菜是没有什么作用,最好是给自己补充镁营养片。
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图集说明:

  现在的年轻人都喜欢熬夜通宵的工作或是玩游戏,其实这对人体危害是很大的,那么熬夜的危害有哪些?经常熬夜吃什么好呢?


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