(第1页) 海带可辅助治疗乳腺增生

海带可辅助治疗乳腺增生
　　乳房是女性特有的器官，代表着女性的母性与魅力，然而乳腺疾病却威胁着女性健康，乳腺增生就是其中一种，该病属于女性的常见病和多发病，也是乳腺疾病中发病率居于首位的妇科疾病。
　　而女性患上乳腺增生最重要的一个因素就是情绪波动大，总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态中，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
　　所以，女性朋友一定要保持心情舒畅，要少吃刺激，辛辣，油腻等食物，要吃些有营养的东西，比如海带就是一种能辅助治疗乳腺增生的食物。
　　中医认为，海带具有软坚散结的功效，可以促进气血通畅，肿块消退。海带中含有多种微量元素，其中含碘量最高，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，进而起到辅助治疗乳腺增生的效果。但也要注意必须要适量吃
推荐食谱：海带豆腐汤
　　豆腐2块，海带50克，瘦肉少许，甜椒1个，姜2片，葱2根，料酒，白糖。豆腐、甜椒、姜、葱洗净，切好，瘦肉切碎；海带用水浸泡，并不断换水，一般用清水浸泡6小时以上，再清洗切好；锅里加水煮开，下材料煮开，最后撒盐，放入1小匙白糖，撒上葱花。
推荐食谱：冬瓜海带汤
　　冬瓜100克、海带100克，排骨适量，料酒，姜适量。材料处理好后，海带和排骨放到汤锅里，加水煮开，再下冬瓜继续用小火煲1小时左右，调味。