收藏  网站地图

登录   注册

您欣赏的是:养身健美 > 医学专题 > 8种清肠排毒的食物

(第1页) 清肠排毒的食物有哪些

[2018-03-30 09:04] 来源:网络  上传人:搞笑高手 共2张  浏览:

  本着对超级搞笑图片的热爱,本页的清肠排毒的食物有哪些主要提供给广大图片爱好者介绍8种清肠排毒的食物(第1页)方面的图片,你如果喜欢本站的图片,点击上面的导航有更多搞笑图片。你还可以点击下面按钮复制清肠排毒的食物有哪些的网址发给朋友一起分享!
清肠排毒的食物有哪些-8种清肠排毒的食物-第1页
清肠排毒的食物有哪些
木瓜
  木瓜中的蛋白分解酵素、蕃瓜素能分解脂肪,减轻肠胃的负担。木瓜中的果胶成分有清理肠胃的作用,木瓜需要在吃完饭1-2小时后再吃,吃饱后立刻吃会加重胃部重担。
酸奶
  酸奶能调节肠胃中的细菌平衡,刺激胃肠蠕动,防止便秘发生,减少胃肠疾病的发生率。这是因为酸奶中含有丰富的钙质,但若是用乳酸饮料代替效果没有浓稠性的酸奶来的好
糙米
  糙米含有蛋白质与纤维素、扩物质、铁质、维生素B1、B2、B3等,能有效的提高人体免疫能力,净化血管,促进新陈代谢和血液循环,能清理肠胃,为肠道输送能量。常吃糙米能将身体毒素排出,平衡血糖、预防尿酸过高和肠癌等疾病。
菠菜
  吃菠菜能清除肠胃中的热毒,预防便秘,让人气色更好。菠菜中含有一种类胰岛素样物质,使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素能预防口角炎、夜盲症等,还具有抗氧化功效,防止衰老,促进细胞繁殖作用,激活大脑功能,增加记忆力。
海带
  海带属于碱性食物,富含的碘能促进血液中的三酸甘油酯代谢,海带中含有一种叫硫酸多糖物质,可以及时清除附在血管壁上的胆固醇,让胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水量高,肠内会形成凝胶物质,有助于排出毒素物质,防止人体吸收铅、镉等重金属,排出体内放射性元素,预防便秘和肠癌发生。
苹果
  苹果也能促进肠道排出,将所含的半乳糖醛酸、果胶,使肠道毒素降低到最低。其中可溶性纤维素,有效的增加了宿便排出能力,告别小肚腩。
花生
  有研究显示,花生对强健肠道有很好的效果,这样因为花生入脾经,有养胃醒脾、润肠润燥的作用。其中花生含有的植酸、植物固醇物质,会增加肠道内的韧性,抵抗外界侵入能力增强。每天吃5-6粒水煮花生,能强健肠胃,而吃水煮花生营养不会被破坏。
1-1/2 记录1/2 页首页上一页12下一页尾页跳至

图集说明:

  怎么清肠排毒?人体中的毒素不排出来,脸上容易长痘、长色斑,这对爱美朋友来说影响是非常大的。那么排毒清肠的方法有哪些?吃什么食物能排毒清肠呢?


相关图文:
 最新组图: