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(第1页) 女性去宫寒的妙招

[2018-04-26 10:16] 来源:网络  上传人:搞笑高手 共2张  浏览:

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女性去宫寒的妙招
多吃补血暖身的食物
  生活中可以多吃核桃、红枣、花生等食物,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
餐前喝姜茶
  用一片姜用开水冲泡,再趁热喝,能主动化解寒凉食物和凉性食物中寒气,避免宫寒。
多走动
  寒性体质需通过运动来改善,快走是最简单的方法,尤其是在卵石上走,能刺激足底的经络和穴位,能疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,让全身感到温暖。
暖宫羹
  用鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋一枚、食盐少量,一起隔水蒸成蛋羹食用。长期食用能调理子宫寒气,比服药的效果还要好。
月经期间调养
  例假期间用红糖、艾叶煮水喝,能暖宫驱寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖,能增加排量,让月经拍的更加干净,还能活气血及暖宫。
中药泡脚
  准备艾叶、肉桂、花椒煮水,用来浸泡双脚,能温肾驱寒、疏通经络,起到暖宫的效果。
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图集说明:

  宫寒吃什么好呢?宫寒是女性常见的疾病,会导致痛经、月经量少等情况。那么宫寒吃什么好呢?去宫寒的小妙招有哪些呢?


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