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(第1页) 痛经女生日常保养小妙招

[2018-06-26 11:16] 来源:网络  上传人:搞笑高手 共2张  浏览:

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痛经女生日常保养小妙招-治疗痛经的小妙招-第1页
简单怎么治痛经小妙招
  因身体里有寒气引起痛经的女生,最好能在经期前的一周左右开始喝些暖宫茶哦,每天一杯,连着喝七天,喝到月经来潮停用,下次月经前一周继续,一段时间后痛经会有明显的缓解。
红枣桂圆茶
  红枣5颗,桂圆5颗,枸杞子15粒;红枣用水冲洗干净,撕成两半,枸杞子用水稍微冲洗一下,桂圆去外壳,材料放到茶杯里,冲入沸水,盖茶杯焖半小时,可多次泡水,代茶饮用,一天多次。
  作用:三种食材都是非常好的滋补品,此茶有非常好的补血效果,可以促进血液循环,能用于辅助治疗贫血,改善虚冷体质,还能安定精神状况、舒解压力和紧张,安神养心,改善失眠,缓解用脑紧张过度、记忆力不佳。
红糖姜茶
  红糖、金丝枣、小黄姜。金丝枣用水洗干净,分成两半,姜洗干净,切丝或是切碎,材料一起放到养生壶中,加水按下养生茶的按键煮沸,或者放到砂锅里,加水大火煮沸,转小火放红糖,继续熬半小时。
  作用:红糖能补血益气、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新;姜可以促进血液循环,有非常好的祛寒效果;此茶对于寒性痛经的女生来说是非常适合的,可以早上起来的时候空腹喝一杯,上午或下午也可以喝,晚上就不要喝了,容易上火。
玫瑰花枸杞茶
  枸杞子15粒,干玫瑰花6朵,红枣4颗;红枣洗干净,撕开,枸杞子冲洗一下,材料一起放到茶杯里,冲入沸水,盖上盖子焖半小时左右。
  作用:枸杞子通过补肾而生精血,精生则充髓,骨髓充盛则阴血得以滋生,肝血自能随之充盈;玫瑰花理气活血、调和肝脾,理气和胃、通经活络、调经止痛;此茶不仅可以用于调理月经,缓解痛经,还可以美容养颜,红润气色。
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图集说明:

  女性的体质普遍偏寒,而正是由于寒性体质的原因,很多女生到了经期都会有明显的痛经,那么,有什么简单治痛经的小妙招吗?痛经怎么缓解能快速些?


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