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(第1页) 孕妇吃核桃对胎儿好不好呢

[2018-08-31 08:45] 来源:网络  上传人:搞笑高手 共2张  浏览:

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孕妇吃核桃对胎儿好不好呢-怀孕期间吃核桃好吗?-第1页
孕妇吃核桃对胎儿好不好呢
  核桃长得就像一个脑子,所以都说核桃是补脑的,核桃含丰富的卵磷脂,小朋友4 5个月开始长脑,最需要丰富的卵磷脂。核桃的营养价值很高,特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。一般三四个月的时候吃点比较好,也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁,这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。但腹泻、阴虚火旺者不宜服用;痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜服用。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性,所以对孕妇和胎儿都特别好,应该经常吃。孕妇可以多喝炸核桃汁,干吃的话,吃多了会上火,用豆浆机炸的话,加一些黄豆,或是黑豆,核桃的,对身体挺好的,还有炸红豆浆补铁。当然也不可以只吃核桃,还是要食用其他食物,保持每日的蛋白质摄入。
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图集说明:

   相信各位孕妈在怀孕的时候都会去查询有哪些东西是可以吃有哪些东西是不可以吃的,特别是有一些民间流传说吃了对胎儿好的食物,其中最多的是孕妇吃核桃对胎儿好不好呢?


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