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(第1页) 熬夜感冒怎么缓解

[2018-12-06 09:57] 来源:网络  上传人:搞笑高手 共2张  浏览:

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熬夜感冒怎么缓解-经常熬夜通宵感冒了怎么办?-第1页
熬夜感冒怎么缓解
  1、好好休息。因为熬夜感冒最重要的就是好好休息,尽量将手上的工作停下来好好休息一下,最起码短期内不熬夜,以免加重病情。
  2、多喝白开水。经常熬夜通宵更需多喝白开水,有助于将体内的毒素排出,因为熬夜会导致身体新陈代谢异常,免疫力降低,所以多喝水能保持体内所需的水分平衡。
  3、饮食清淡。感冒后不建议大鱼大肉,辛辣食物避免,保持清淡饮食,多吃利于消化吸收的食物为好。
  4、注意测量体温。如果感冒有发烧的症状应该注意给自己测量体温,冬季更应该做好保暖工作,可用热水泡脚。
  5、感冒冲剂。如果轻微感冒可喝一些感冒冲剂,或者补充维生素C,对缓解不良症状很有帮助。
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图集说明:  经常熬夜通宵导致睡眠时间不足,会影响皮肤暗黄粗糙、早衰以及身体免疫力下降。熬夜的同时也很容易导致感冒,那么,熬夜感冒怎么缓解呢?
熬夜会导致感冒吗
  其实,熬夜并不是导致感冒的直接原因,但经常熬夜会导致身体疲劳,从而抵抗力降低,如果不注意自然容易造成感冒的情况引发。但如果感冒体质更弱,再加上熬夜会导致感冒加重,也就不利于病情恢复。
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