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(第1页) 孕妇吃橘子的禁忌

[2019-01-11 14:27] 来源:网络  上传人:搞笑高手 共2张  浏览:

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孕妇吃橘子的禁忌-孕妇饮食有什么禁忌,能吃橘子吗?-第1页
孕妇吃橘子的禁忌
1橘子不宜与萝卜同食
  近年来,科学家们通过大量的临床观察发现,萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量多少成正比。
  此时,如果摄入含大量植物色素的水果,如桔子、梨、苹果、葡萄等,其中的类黄酮在肠道被细菌分解后,可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而导致甲状腺肿大。
2控制食用量
  据测,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。
3橘子与牛奶不宜同食
  牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
  另外,胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
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图集说明:  孕妇可以吃橘子,但不能多吃,控制在250克之内就可以了,吃些适当的橘子对你的身体是很有好处的。
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